夏のグリーンチョップドサラダ

Name: 夏のグリーンチョップドサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: レタス 2枚; アボカド 1/2個; グリーンキウイ 1/2個; きゅうり 1/2本; ズッキーニ 1/3本; おくら 1本; 粉チーズ 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; 塩こしょう 適量

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10分

カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-

夏の緑野菜たちを集めて切っただけですが、いろんな緑があって爽やかに華やかな仕上がりになります。食感や味もいろいろで楽しいから味付けはシンプルに。チョップドサラダなら、朝ぼやーっとしながらでもスプーンですくってモシャモシャ食べられます。

材料2人分（1－2人分）

レタス
2枚
アボカド
1/2個
グリーンキウイ
1/2個
きゅうり
1/2本
ズッキーニ
1/3本
おくら
1本
粉チーズ
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
適量

!安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
きゅうり、ズッキーニは縦4等分を1センチ幅に切ります。おくらは表面の毛をしっかりこすり落として輪切りにします。アボカド、グリーンキウイは他の野菜を合わせたサイズに切ります。
1
レタスは2センチ角を目指してカットします。
2
ボウルに切った具材をすべて入れ、粉チーズ、オリーブオイル、塩こしょうを加えて全体をさっと混ぜたら完成です。