少ない品数でもきちんとごはんな3日間。

ご飯を炊き、茹で卵を茹でながら先に切りものを終わらせます。キーマカレーの具材を炒めながらサラダを同時進行で作ります。

豆乳スープの具材とスープを先に調理しておきます。パスタの湯を沸かしながらジェノベーゼソースを作ると手早く仕上がります。

炊き込みご飯の浸水をしている間に蒸し豆腐の具材を煮て卵と合わせておきます。 炊き込みご飯を炊き始めてから蒸し豆腐を蒸すと、ご飯の蒸らしが終わる頃同時に仕上がります。