主食

洋風むかごご飯。

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30
浸水時間除く
  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物54.6g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターで香ばしく炒めた、ちょっと洋風なむかごご飯です。

材料4人分

  • 1.5合
  • むかご
    150g
  • バター
    10g
  • 小さじ1/2
  • 黒コショウ
    少々
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • 300ml
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    むかごは洗って水気を切っておきます。 米は分量の水で30分~1時間浸水しておきます

    洋風むかごご飯。の下準備
  • 1

    フライパンにバターを熱し、むかごを香ばしく炒め、塩、黒コショウで味付けします。 (火が通ると皮が張って、ピューと音がしてくるまで)

    洋風むかごご飯。の工程1
  • 2

    浸水した米にA 醤油小さじ1/2、酒大さじ1を入れ混ぜ①をのせて炊きます。

    洋風むかごご飯。の工程2
  • 3

    器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らします。

    洋風むかごご飯。の工程3

ポイント

そのまま炊き込むとむかごの土臭さが気になることもありますが、バターで皮まで香ばしく炒めてから加えるので気にならず美味しく食べられます。 炊飯器に入れる際は分量の水をフライパンに入れて、バターの旨みを移してから戻し入れると無駄がありません。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2025/11/06 13:19

    バター香るむかご飯💙 11月には毎年塩味のむかご飯を炊くのですが今回はちょっと冒険をしてバター味。 いつもと違う味わいで変化が感じられました。 美味しくいただきました。 珍しいレシピをありがとうございます。がまざわたかこさんごちそうさま💙💙💙✨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(洋風むかごご飯。)

質問

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