主菜

チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】

Name: チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 250g; ベビーチーズ 3個; 片栗粉 大さじ3; マヨネーズ 大さじ1; しょうゆ、コンソメ顆粒 各小さじ1; 塩、こしょう 少々; にんにく チューブ1〜2cm; サラダ油 大さじ1

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15分

エネルギー420kcal
炭水化物11.5g
脂質29.2g
たんぱく質28.5g
糖質7.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で作る揚げないチキンナゲット。作り方は、とーっても簡単！ポリ袋に、鶏ひき肉・チーズ・調味料を入れてモミモミ！あとは、フライパンに並べて焼くだけ♪ ポリ袋を使うので手も汚れず、揚げずに焼くだけなので後片付けもラクラク！！また、タネにはしっかり味がついているので、ソースなしても十分美味しい〜。チーズも入っているのでお子様も喜ぶこと間違いなしです♪

材料2人分

鶏ひき肉
250g
ベビーチーズ
3個
A
片栗粉
大さじ3
A
マヨネーズ
大さじ1
A
しょうゆ、コンソメ顆粒
各小さじ1
A
塩、こしょう
少々
A
にんにく
チューブ1〜2cm
サラダ油
大さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ベビーチーズは、12等分に切る。
2
ポリ袋に鶏ひき肉・1・A 片栗粉大さじ3、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ、コンソメ顆粒各小さじ1、塩、こしょう少々、にんにくチューブ1〜2cmを入れ、手でよく揉み込む。
3
フライパンにサラダ油を広げ、2を8〜10等分に成形して並べ中火にかける。4分焼いたら裏返し、もう片面も2〜3分焼く。最後に火を強め、焼き色をつけたら完成。
4
器に盛り、お好みで、ケチャップをかけてお召し上がりください。

ポイント

⚫︎鶏ひき肉は、鶏むね肉や鶏ささ身を刻んでもOKです。 ⚫︎ベビーチーズは、ピザ用チーズでも代用可能です。 ⚫︎フライパンは、26cmのものを使用しました。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。

レシピID：358888

更新日：2018/09/20

投稿日：2018/09/20

作ってみた！

レビュー（5件）

Yukk
2026/06/15 18:40
鶏肉の種類でしょうか😅なんとも肉々しい見た目になったのですが、味は美味しかったです◎最後の焼き色つける工程は大事な感じでした🤭また作ります！
とーるじーじ
2024/07/23 20:39
作って見ました。材料を混ぜて焼くだけで簡単に出来ましたが、美味しかったです。しっかり味がついていて、酒の肴にも良かったです。
ゆきちゃん
2023/04/19 14:22
コメント失礼します。子供が喜びそうなので幼稚園のお弁当のレパートリーにと思っています。こちらは冷凍する場合焼く前と焼いた後のどちらを冷凍した方がいいですか？宜しくお願いします。
こりん
2020/09/27 16:49
美味しかったです！残りはお弁当用に冷凍します！❤︎
196312
2019/05/07 17:54
パン粉つけて焼きました！美味しかった！チーズを入れる工程が抜けてるかもです？