Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 我が家のアジの南蛮漬け

    我が家のアジの南蛮漬け 6分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー

    電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー 11分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 包丁まな板不用!*切り干し大根と豆苗と鯖缶の中華サラダ*

    包丁まな板不用!*切り干し大根と豆苗と鯖缶の中華サラダ* 14分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風*

    小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風* 16分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. やみつき*ごまニラチキン*

    やみつき*ごまニラチキン* 16分前

    286人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

切り干し大根の坦々スープ【#包丁不要 #ヘルシー】

10
スープの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.01.31

分類汁物

調理時間: 10分

ID370782

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

寒い季節にぴったり!ピリ辛&しょうが効果で身体ポカポカ坦々スープです♡

しかも、今回は麺の代わりに切り干し大根とえのきを使用しているので、とってもヘルシー!!

また、切り干し大根やえのきからもいいお出汁が出るので、いつものスープと違って旨味がたっぷり♪

スープ 切干大根 ヘルシー 水戻し不要 切り干し大根 ダイエット スープジャー 包丁不要 坦々スープ サーモス サーモススープジャー 豚ひき肉 えのき

このレシピをサイトに埋め込む

材料(スープジャー(380ml)1個分)
豚ひき肉 50g
切り干し大根 10g
えのきだけ 1/6袋
A
焼肉のたれ 大さじ2
A
大さじ1
A
鶏ガラスープの素、コチュジャン 各小さじ2
A
しょうが チューブ1〜2cm
すり白ごま 大さじ2
ごま油 小さじ1
熱湯 適量
作り方
Point!
・えのきだけは、お好きなきのこで代用可能です。 ・辛いのが苦手な方は、コチュジャンを減らして味噌をプラスしても! ・すり白ごまは、たっぷりめがオススメです。
  1. スープジャーに洗った切り干し大根、半分に切ったえのきだけを入れ、熱湯を注ぐ。ふたをせずに5分以上保温する。
  2. 小鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉の色が変わったらA

    焼肉のたれ 大さじ2、酒 大さじ1、鶏ガラスープの素、コチュジャン 各小さじ2、しょうが チューブ1〜2cm

    を加えてサッと炒める。
  3. スープジャーのお湯のみを捨て、1とすり白ごまを加えて熱湯を注ぐ。
31 393
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず
    実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん
    カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」
    包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」 この特集を読む
  5. PR  【PR】フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  7. PR 【PR】お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
Mii さん
2019.03.09 11:10

しめじや豆腐ネギも入れてとっても美味しく出来ました🤗リピしますね😋

Yuu
Yuu さん
2019.03.14 06:37:46

美味しくできたようで、良かったです〜♪ぜひ、またリピしてくださいね!

Mii さん
2019.03.06 08:52

鍋でも出来ますか??その際コツがあれば教えて下さい☺♡

Yuu
Yuu さん
2019.03.07 07:14:04

お鍋でも作れますよ♪その場合、切り干し大根は水につけて戻してから加えるといいです!また、豚ひき肉を炒めた後に、切り干し大根とえのきを加えて炒め、しんなりしたら、水と調味料Aを加えてサッと煮てください♪お役に立てますように!

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×スコップコロッケ (15) えのき×麺 (3) サーモス×豚肉 (3) サーモススープジャー×鍋 (3) スープ×鶏手羽先 (3) スープジャー×長ねぎ (3) ダイエット×黒酢 (3) 切り干し大根×鶏胸肉 (3) 切干大根×酢 (3) 包丁不要×鶏むね肉 (3) 水戻し不要×胡椒 (3) 豚ひき肉×黒酢 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents