新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ【#子供も喜ぶ #食材ひとつ】
- エネルギー245kcal
- 炭水化物26.3g
- 脂質12.7g
- たんぱく質8.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量0.8g
食材ひとつ！お子様も喜ぶ「新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ」 混ぜて焼くだけ！ 食材は新玉ねぎだけ、調味料は塩のみ！ めちゃめちゃシンプルなのに感動の美味しさ♪ 塩もみしてじっくり焼いた玉ねぎは驚くほど甘く、野菜嫌いのお子様も食べやすい！ とっても簡単で、家飲みやオンライン飲み会のおつまみにも最適なんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪ ※みなさん、お久しぶりです（笑）緊急事態宣言が全面解除となりましたが、お元気にされていますでしょうか？ 少しでも、みなさまのおうち時間が楽しく充実したものになりますように！！（コメントのお返事、全然できなくてすみません！）
作り方
- 1
新玉ねぎは薄切りにし、塩を揉み込んで5分ほど置いて水気を絞る。
- 2
ボウルに１・A ピザ用チーズ50g、片栗粉、薄力粉、水各大さじ2を入れて混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を広げて3分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして2分ほど焼く。
- 4
食べやすく切って器に盛り、お好みでポン酢つけてお召し上がりください♪ 薄味の方やお子様は、何もつけずに食べても十分美味しいです！
ポイント
《代用食材》 ●【新玉ねぎ】➡︎ 普通の玉ねぎでも代用可！ ●【ピザ用チーズ】➡︎ スライスチーズをちぎってもOK！ ●【片栗粉、薄力粉】➡︎ 片栗粉だけ薄力粉だけで作ってもOK！（片栗粉大さじ4または薄力粉大さじ4という意味合いです！） 《POINT》 ●塩ひとつまみとは、親指・人差し指・中指でつまんだ量（約1g）です。 ●タネにベーコンやツナ缶を加えても！ ●裏返す際は、一旦フライパンの蓋の上に裏返し、スライドさせて戻すと◎。 ●裏返す際、多少崩れてもOK！ ●クレハさんの「フライパン用ホイルシート」を使うと、さらにラクチン＆ヘルシー！フライパンにホイルシートを敷いてタネを広げて同様に焼く（オイル不要）。裏返す際は、ホイルシートごと取り出し、クルッとひっくり返してフライパンに戻す（フライパンには新しいホイルシートを敷くとくっつき防止になります）。
レシピID：392476
更新日：2020/05/26
投稿日：2020/05/26
作ってみた！
はるはる2026/05/25 20:33
新たまねぎがたくさんあったので分厚くなっちゃいましたが、新たまねぎに火が入ってとても甘くて美味しかったです！
13223832026/05/22 14:54
子供が美味しい！と食べてくれました。 またつくります。
かめちゃん🐢2026/05/20 17:11
🐢簡単に出来てとても美味しかったです😊焼き肉屋さん🥩で新玉ねぎのチヂミを食べて美味しかったので作ってみようと思いレシピを探していてこのレシピに出会いました🤗材料も家にあるもので簡単に出来るのが最高🩷今が旬の新玉ねぎ🧅またすぐにリピートしたいです🌟
momo2026/04/07 21:23
新玉ねぎのチヂミとって簡単でモチモチで美味しく出来ました😋コンソメと塩コショウ足してケチャップで頂きました🎶レシピありがとうございます😊
- 750176
2026/01/05 20:31
コンソメと塩コショウも入れてみました！とても美味しかったです！
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