甘辛いチャーシューをたっぷりとのせてアクセントにねぎやコーンをのせたラーメンは、時々無性に食べたくなってしまいますよね。ちょっと罪悪感があるかな、と感じる一品も大豆麺を使えば糖質を抑えることができ、たんぱく質をしっかりとれるので安心して食べられますよ! 普段は塊肉でつくるチャーシューも、薄切りの豚肉でつくればあっという間に仕上がり時短に♪
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚バラ肉(薄切り)を入れて白く色が変わるまで焼く。A 酒小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ2を加え、しっかりと絡ませるように焼く。
「キッコーマン 大豆麺 細麺」をゆでる。プラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分加熱する。ゆで上がったらしっかりと湯切りをする。
小鍋に水200ml、B みそ小さじ2、すりごま(白)大さじ1、鶏ガラスープ(顆粒)小さじ1と1/2、にんにく1/2片を入れて中火で加熱し、煮立ったら弱火にする。C 片栗粉小さじ1/3、水小さじ2/3を混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、しっかりと溶かし混ぜる。
器に大豆麺、3のスープを入れ、1の豚肉、ねぎ(小口切り)、コーン、バターをのせたら、好みで黒こしょう(粗びき)をふる。
みそを入れたスープは分離してしまいやすいですが、少量の片栗粉を加えると分離を抑えることができます。 ほんのわずかにトロッとしたスープは、より一層濃厚な仕上がりになります!
レシピID:488505
更新日:2024/10/02
投稿日:2024/10/02