副菜
美肌・アボカドの海苔和え
5分
切って和えるだけの簡単レシピ。お酒のおつまみに、ぴったりです。 アボカドは気を補ったり、体に潤いを与える食材。海苔はミネラルやビタミンCが豊富の美肌食材。 ちょっと体が疲れた時の元気補給や、お肌を整えたい時などにおすすめです。
作り方
- 1
アボカドは半分に割って種を取り除き、さいの目に切り込みを入れてスプーンで取り出す。焼き海苔は小さめにちぎる。
- 2
アボカド、海苔、ごま油、オイスターソースを和え器に盛り、ラディッシュと白ごまを飾る。
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