主食
お好み焼き風めだまトースト
投稿日2017/10/10
更新日2017/10/10
調理時間10分
忙しい朝にぴったりの簡単お好み焼き風トースト。オタフクソースマジックで、手軽なのに子どもが喜んで食べてくれます。おすきな具材でアレンジしてくださいね。
材料1人分
- 食パン（6枚切り）1枚
- 生卵1個
- キャベツの千切り適量
- マヨネーズ適量
- オタフクソース適量
- かつお節適量
作り方
質問
作ってみた!
よっこ2024/08/28 06:35
やっぱり玉子が真ん中に収まらない…💦 今朝は青海苔を振りかけてみました🎵 より、お好み焼きに近づき美味しく頂きました🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
よっこ2024/07/19 06:39
キャベツがマヨネーズで隠れちゃいました🥹 盛り付けが雑なのは毎度の事なのでお許しを🥺 ５枚切りの食パン🍞に、たっぷりの千切りキャベツをのせたので今朝もボリューム満点🤩で美味しく頂きました🥰 また作ります🫡美味しいレシピ有り難う御座います🍀
よっこ2024/06/17 06:29
親愛なるユーザー友のM＊Pさんの投稿を見て作りました🎵 お好みソースがドチャ〰️っと出てしまい、周りのキャベツが焦げてしまいましたが😧 本当にお好み焼きみたいでメッチャ美味しかったです🥰 旦那も大絶賛🤩また作りたいと思います✨ 投稿していただいたM＊Pさん有り難う御座います❣️ お天気ママさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
M＊P2024/06/07 10:49
朝食に♪卵はしっかりめに固まるように作リました。おかげで食パンもマヨネーズもいい感じにトーストされてソースや鰹節との絡みもバッチリで✌️あおさも散らしとても美味しくいただきました😋また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
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お天気ママ
季節の食養生研究家 ・国際中医薬膳師 ・気象予報士 ・健康気象アドバイザー 2児の母 薬膳教室「ベジフルキッチン」主宰 薬膳親子コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」主宰 漢方の知恵を食事にいかした薬膳と、 季節や天気による体調変化を研究する生気象学をもとに、 日本の季節の食養生を提案する。 民間気象会社での勤務時代に従事した『ウェザー・マーチャンダイジング（気象情報を利用した販売促進）』業務をきっかけに、人の体や味覚が季節や天気によって変わることを知り、季節変化や天気変化に対応した食養生に興味を持つ。その後、北京中医薬大学日本校において薬膳を学び、現在は日本の気候にあわせた季節の食養生の提案をおもに行う。執筆、レシピ提供、コンテンツ作成のほか、自宅での料理教室や親子参加型の薬膳コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」を主宰する。
