頑張りすぎない日の、でも、ちゃんと美味しい華やかランチ&ブランチ。
1日目
5分でチーズリゾット
ズッキーニとコーンのハーブ炒め
どれも短時間で仕上がる料理なので、調理は1つずつ。あつあつが美味しいチーズリゾットは最後に仕上げます。
2日目
しらたきが美味しい「基本の牛丼」
DELI風トマトとシソのポン酢和え
牛丼を煮ている間に、副菜を準備します。
3日目
つゆだく、ツナ麻婆丼
ポキ風バランスサラダ
サラダのジャガイモ・卵を茹でている間に、丼の準備をします。
4日目
パワフル豚バラどん
超速5分!きゅうり&ハムのマリネ
豚バラどんを煮ている間に、副菜を準備します。
5日目
ふわたま麻婆トマト丼
鶏むね肉と水菜の棒棒風マリネ
調理は1つずつ。あつあつが美味しいトマト丼は最後に仕上げます。
sako(栄養士)
DOI 料理人
杉山かふん
2026/06/28
coto
2026/07/18
みみこ
2022/09/08
加瀬 まなみ
スペイン料理研究家