Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単!タレが旨すぎ!!男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』

    簡単!タレが旨すぎ!!男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』 26分前

    226人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 胃袋がっちり系♪ねぎだく旨だれで食べる油淋豚【豚こまで時短】

    胃袋がっちり系♪ねぎだく旨だれで食べる油淋豚【豚こまで時短】 31分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ【#簡単 #包丁不要 】

    豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ【#簡単 #包丁不要 】 1時間前

    はじめまして! ササッと作れるのに本当に美味しくて感動しました! 冷蔵庫に春菊があったので小松菜の代わりに使ってみましたが美味しかったです♡Yuuさんの他のレシピも作ってみます!

  4. 薄切りで時短・味付けたったの1つ♡大根とむき海老の旨塩炒め

    薄切りで時短・味付けたったの1つ♡大根とむき海老の旨塩炒め 2時間前

    こまりこ😃さん♡ 作ってくださり、気に入っていただけて嬉しいです♪ 3種類の食感もたのしんでいただけて嬉しいです❣️ いつもありがとうございます😊😊😊💗

  5. 魔法の口溶けクッキー

    加瀬 まなみさんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ポキ風バランスサラダ

15
魚のおかずの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.07.01

分類主菜

調理時間: 15分

ID313642

加瀬 まなみ

いちばんやさしいスペイン料理

づけマグロとジャガイモを主役にした、ボリューミーなご馳走サラダ。これ一皿で栄養バランスもバッチリ。

魚のおかず ブランチ 野菜のデリ 魚レシピ ヘルシー 朝食・ブランチ 時短 簡単 魚料理 デリ風サラダ まぐろ デリサラダ 朝食 デリ風
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
まぐろの柵 200g
ジャガイモ 1個
2個
レタス 1/2個
ミニトマト 2個
黒オリーブ 4個
A
うすくちしょうゆ 大さじ2
A
ごま油 大さじ1
A
ごま 小さじ1
A
おろし生姜 少々
マヨネーズ 適量
作り方
Point!
マグロにしっかり味付けしているので、野菜は味付けせず一緒にいただきます。
  1. ジャガイモはよく洗い、皮付きのまま一口大にカット。
    卵と一緒にたっぷりに水に入れて火にかけ、沸騰してから10分茹でて冷水にとります。
    卵は殻をむいて食べやすい大きさにカットします。
  2. まぐろの柵は食べやすい大きさにカットし、ポリ袋へ。
    A

    うすくちしょうゆ 大さじ2、ごま油 大さじ1、ごま 小さじ1、おろし生姜 少々

    を加え、10分ほど漬けおきます。
  3. 黒オリーブは2等分に、ミニトマトは4等分にカット。
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎります。
    器に全ての具を盛り付け、マヨネーズをかけていただきます。
10 146
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」
    お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪
    サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪ この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ
    レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず
    「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず この特集を読む
  9. PR クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪
    クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪ この特集を読む
  10. PR サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし
    サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし この特集を読む
  11. PR チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪
    チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪ この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (31) ヘルシー×鍋物 (20) 時短×秋の味覚 (17) ブランチ×パンに合う (4) まぐろ×鶏胸肉 (3) デリサラダ×副菜 (3) デリ風×野菜料理 (3) デリ風サラダ×黒こしょう (3) 朝食×黒糖 (3) 朝食・ブランチ×鶏胸肉 (3) 野菜のデリ×野菜たっぷり (3) 魚×黒糖 (3) 魚のおかず×麺類 (3) 魚レシピ×竜田揚げ (3) 魚料理×鯖缶 (3)
もっと見る

「朝食 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは