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サバとトマトソースのエンパナーダ(パイ包み焼き)

  • 2015.09.30

  • 131919
  • 主菜
サバとトマトソースのエンパナーダ(パイ包み焼き)
サバとトマトソースのエンパナーダ(パイ包み焼き)サバとトマトソースのエンパナーダ(パイ包み焼き)

コメント

ザクっとしっかり食感のパイ生地で具を包んで焼く、スペイン北西部ガリシア地方発祥の郷土料理。具はツナやイワシが一般的ですが、ちょっとアレンジして、香ばしくソテーしたサバとトマトソースを包んで焼きました。一口大に小さく包んで焼いてエンパナディージャ(小さなエンパナーダ)にしても美味しいですよ。

材料6人分

2枚
150g
A 170g
A 80g
A 3g
A 20g
B 100cc
B 50cc

作り方

下準備

バターは1cm角にカットしておきます。

1

大きめのボウルにA

強力粉 170g、薄力粉 80g、パプリカパウダー 3g、バター 20g

をあわせ、粉の中でバターを指先で潰すようにし、小豆大にしていきます。
B

水 100cc、オリーブオイル 50cc

を混ぜて加え、均一になるように混ぜひとまとめにします。

2

丸めて台に取り出します。
麺棒で長方形に伸ばし、手前に半分に折る⇒生地を90℃転換。
これを3回繰り返し、ラップに包んで冷蔵庫で1時間休ませます。

3

サバは骨を抜き、ひとくち大のそぎ切り。
全体に塩をふって下味をつけます(塩サバの場合は塩ふりは省略)
フライパンに油少々を熱し、表面にこんがり焼き色をつけます。

4

3を取り出し、25cm×30cmほどに麺棒でのばします。
右半分にトマトソースを塗り、4を並べます。

5

生地で包むようにパタンと折りこみ、生地の端を指でつまむように密着。
カットしやすいように、切込みを入れておきます。
230℃予熱したオーブンに入れ、200℃に下げて30分~40分焼きます。

ポイント

時間のない時は、市販の冷凍パイシートで代用してもOKです。レシピでは「トマトソース」と表記していますが、今回は昨日作った「クルミ&レーズン入り具だくさんラタトゥイユ」を使いました。レシピはこちら⇒oceans-nadia.com/user/23165/recipe/131885

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