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    主食

    いわし缶とたっぷり薬味の和風スパゲティ

    • 投稿日2019/06/08

    • 更新日2019/06/08

    • 調理時間10

    以前SNSで、「男殺し丼」と呼ばれ話題になった、オイルサーディン丼をパスタでアレンジ。薬味をたっぷりのせて、夏向きに格上げ。シンプルながら、ハッとさせるおいしさです。缶詰のオイルごと、うまみと栄養素もまるごといただきます。

    材料2人分

    • スパゲティ
      160g
    • オイルサーディン
      60g
    • シソ
      4枚
    • ミョウガ
      2個
    • 小ネギ
      2~3本
    • 生姜
      1片分
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 七味唐辛子
      適宜

    作り方

    ポイント

    途中からお好みでレモン果汁やマヨネーズで味を変えたり、刻み海苔を散らしたりしても。

    • 生姜はみじん切りに、小ネギは小口切りにします。 シソ・ミョウガは縦半分にカットしてから、横に千切りにします。

    • 1

      オイルサーディンをオイルごとフライパンに入れ、生姜を加えて中火にかけます。

    • 2

      フツフツしてきたらしょうゆを加え、蓋をして1分待ちます。

    • 3

      茹で上がったスパゲティを混ぜて器に盛り、小ネギ・シソ・ミョウガをたっぷりトッピング。 お好みで、七味唐辛子をふります。

    レシピID

    376554

    質問

    作ってみた!

    • おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(いわし缶とたっぷり薬味の和風スパゲティ)
      おほしさまぴかぴか
      おほしさまぴかぴか

      2019/06/30 21:05

      塩サバの干物を使いました。 加瀬先生・マジ、ハッとする美味しさでした。 薬味まみれのパスタ良いです。 味変で、きざみ海苔も七味も合いました。

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    加瀬 まなみ
    • Artist

    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2023年 優勝 審査員最高得点賞 受賞 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

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