主食

大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

SNSでも写真映えすると人気で話題の"韓国発" 自立するケースに入った縦型スタイルの【サンドイッチ】 100均のランチボックスで簡単にケースを作り縦型スタイルを再現♡ 【卵+ベーコン】で作りましたが 挟む具はお好みで♡

材料1人分

  • 食パン
    1枚(4枚切り)
  • 1個
  • A
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • ベーコン
    1〜2枚
  • スライスチーズ
    1枚
  • レタス
    1枚
  • バター
    適宜
  • サラダ
    少々
  • マヨネーズ
    適宜

作り方

  • 1

    食パンは厚さ半分の所に切り込みを入れる。(パンの半分くらいの所まで)

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程1
  • 2

    食パンの両面にバターを塗りフライパンで(弱めの中火)こんがりと両面焼く。

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程2
  • 3

    ベーコンを焼く。

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程3
  • 4

    卵にA 塩少々、マヨネーズ大さじ1/2、牛乳大さじ1を加えて、よくときほぐす。

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程4
  • 5

    フライパンにバターとサラダ油を入れて熱し、一気に卵を入れフチがフツフツしてきたら大きくかき混ぜてふわふわのスクランブルエッグを作る。

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程5
  • 6

    食パンにマヨネーズを塗り、レタス、スライスチーズ、焼いたベーコン、スクランブルエッグをたっぷりのせ、仕上げにマヨネーズをかけて出来上がり。

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程6
  • 7

    召し上がれ♡ (100均のランチボックスで作った自立するケースの作り方は動画の後半で紹介しています)

    大人気♡韓国発!SNSで話題の【たまごサンド】の工程7

ポイント

・ソースは作らずマヨネーズのみを使用していますが、マヨネーズに【ケチャップ・練乳】を加えた甘いソースを作っても。 ・卵を焼くときは【バター+サラダ油】を使っていますが全量バターでももちろんOKです!油分があった方がふわふわに仕上がります。

作ってみた!

質問

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