レンジで3分【オートミールマグカップケーキ】簡単！ふわふわ♪

• 5分

材料1人分（大きめ(300ml)カップ使用）

• オートミール
  30g
• 卵
  1個
• 砂糖
  大さじ1
• 牛乳
  大さじ3
• ベーキングパウダー
  小さじ1/4
• ピュアココア
  大さじ1
• 米油
  小さじ2(サラダ油などでも可)
• トッピング
  お好みで(サラダ油などでも可)

作り方

• 下準備
  ・オートミールをミキサー(ブレンダー)で粉にしておく。

• 1

  カップに卵・砂糖を入れ混ぜる。

• 2

  牛乳を加えて混ぜたら、オートミール・ベーキングパウダー・ピュアココアを加えて粉っぽさが無くなるように混ぜる。

• 3

  米油を加えて混ぜたら、ラップなしレンジ600wで3分加熱する。

• 4

  お好みトッピングをして召し上がれ♡

  

ポイント

＊300mlの大きめカップを使用しています小さいカップの場合は2個に分けるかタッパーなどで作っても。 ＊ベーキングパウダー・オイルは無しでも作ますが入れた方がふっくらふんわり仕上がります。 ＊甘さは好みで調整してください。 ＊牛乳は豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクなどで代用可。 ＊オートミールは粉末でなくても作れますが食感が変わります。

作ってみた！

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