汁物

中華風わかめスープ

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10
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超簡単!なのにとってもおいしい! たった10分でごまの香りがおいしい中華風わかめスープができちゃいます! 何にでも合う味付けです!汁物に困った際は是非!

材料1人分

  • 乾燥わかめ
    2g
  • 玉ねぎ
    50g
  • 400ml
  • コンソメ
    小さじ1
  • 塩胡椒
    少々
  • 醤油
    大さじ1/2
  • ごま油
    適量
  • 白ごま
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎを薄切りにする

    中華風わかめスープの下準備
  • 1

    鍋に水をいれ、沸騰したら乾燥わかめとカットした玉ねぎを加え煮る。

    中華風わかめスープの工程1
  • 2

    玉ねぎに火が通り、透明になったらコンソメ、塩胡椒、醤油を加えてコンソメがしっかり溶けたら器に盛り、ごま油をたらし白ごまをかける。

    中華風わかめスープの工程2

ポイント

ちょこっと加える醤油がうまみとコクの隠し味!

作ってみた!

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