副菜

タコの唐揚げ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ジューシーなタコ唐揚げ! レモンをかけてさっぱりと食べてもおいしいですし、マヨネーズと七味で食べてもこってりピリ辛でおいしいです。 ビールにもよく合います!

材料2人分

  • タコ
    250g
  • A
    生姜
    10g
  • A
    にんにく
    10g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    タコをよく洗い、食べやすい大きさにカットする。

    タコの唐揚げの下準備
  • 1

    カットしたタコを袋の中にいれ、A 生姜10g、にんにく10g、醤油大さじ1、酒大さじ1をもみこむ。

    タコの唐揚げの工程1
  • 2

    下味をつけた、タコに片栗粉をまぶす。

    タコの唐揚げの工程2
  • 3

    180度に熱したサラダ油で、きつね色になるまで数分揚げる。

    タコの唐揚げの工程3

ポイント

片栗粉は袋に入れず、一つずつしっかりまぶすとカラッとジューシーに仕上がります。

作ってみた!

  • 304244
    304244

    2021/06/06 15:25

    ありがとうございます 夕飯に早速作ってみます
  • 304244
    304244

    2021/06/06 14:13

    タコのもみ込みの後 何分かつけておくのでしょうか?

質問

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