副菜

非加熱で簡単☆かに缶と大根のさっぱりマヨサラダ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニ缶、またはカニカマで簡単に♪ 大根と貝割れ菜のさっぱり感とカニの旨味がよく合い、大人も子供も大満足◎ 忙しい日のあと1品!に大活躍です☆

材料4人分

  • だいこん
    1/4本
  • 小さじ1/2
  • 貝割れ菜
    1パック
  • かに缶(かにかまでもOK)
    1缶(1袋)
  • マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  • 1

    だいこんを4cm長さの千切りにし、塩をふって15分ほど置き、ザルにあげてさっと水洗いしたあと、しっかり水をきる。

  • 2

    かに缶(かにかまでもOK)は食べやすいサイズに割いて水気をとる。 貝割れ菜は根元を切り、長さを2等分する。

  • 3

    1と2、マヨネーズを和える

ポイント

・マヨネーズを和える前、食材の水気をしっかりきっておくと美味しく仕上がります。

作ってみた!

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