忙しい朝に☆『ヨーグルトドレッシングのワンプレートサラダ』

材料2人分

• お好みのサラダ
  適量
• ささみ
  2本
• ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー
  2～4本
• A
  プレーンヨーグルト
  大さじ２
• A
  マヨネーズ・牛乳
  各大さじ１
• A
  砂糖
  大さじ1/2
• A
  はちみつ・オリーブオイル
  各小さじ１

作り方

• 1

  ラップでささみを１本ずつ包み、耐熱容器に入れ電子レンジ(600W)で１分40秒加熱する。 ラップをしたまま冷ましておき、触れるほどになれば手でほぐす。

  
• 2

  工程１の間に… ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーは手で一口大に割る。 A プレーンヨーグルト大さじ２、マヨネーズ・牛乳各大さじ１、砂糖大さじ1/2、はちみつ・オリーブオイル各小さじ１を混ぜ合わせておく。

  
• 3

  お好みのサラダにささみ、ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーをトッピングし、ヨーグルトドレッシングをかける。

  

ポイント

・サラダは何でもOK◎市販のものでも夕食の残りのサラダでも！（私は市販のグリーンサラダにミニトマト、ブロッコリー（冷凍）、コーンをプラスしたものを使用しました。） ・ささみはレンジで加熱でOK！ラップをしたまま冷ますことでパサつきを防ぎます。 ・包丁も火も不要で忙しい朝にぴったりです。 #ネイチャーバレータイアップ

作ってみた！

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