主食

冷凍そばで簡単朝ごはん♡『丸ごとそばガレット』

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冷凍そばの残りで簡単朝ごはん♡生地を作る必要がなく、チーズを加えてそば丸ごとガレットに♪ 食べ応えもしっかりとあり、カリカリとした生地がおいしいですよ(^^)/ そばの風味もちゃんと味わえる1品になっています。

材料1人分

  • 冷凍そば
    1玉
  • ピザ用チーズ
    30~40g
  • ハーフベーコン
    4枚
  • 1個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 塩胡椒
    適量
  • 乾燥パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    冷凍そばを袋ごと電子レンジ(600W)で3分加熱し、ボウルに入れる。 ピザ用チーズを加え混ぜ合わせる。

    冷凍そばで簡単朝ごはん♡『丸ごとそばガレット』の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、1を加え、中火〜やや強めの中火でそばをほぐしながら薄く広げていく。 フライ返しを水で軽く濡らして、上から押さえつけていく。

    冷凍そばで簡単朝ごはん♡『丸ごとそばガレット』の工程2
  • 3

    ハーフベーコンと卵を上にのせ、少量の水を加えて蓋をして2~3分蒸し焼きにする。 その後蓋を外し、塩胡椒をふり、まわりを折る。 

    冷凍そばで簡単朝ごはん♡『丸ごとそばガレット』の工程3
  • 4

    器に盛り、お好みでラディシュ(分量外)を添え、乾燥パセリをふる。

    冷凍そばで簡単朝ごはん♡『丸ごとそばガレット』の工程4

ポイント

フライ返しを濡らしてそばを上からギューギューっと押さえつけるのがポイントです♪ 卵を崩しながら、そばガレットと絡めてお召し上がりください(^^)/

作ってみた!

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