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    副菜

    簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』

    • 投稿日2021/01/13

    • 更新日2021/01/13

    • 調理時間5

    水菜とツナをごま油で和え塩胡椒で味を調えたシンプルな1品! さっぱりとしつつも旨味が強く美味しい副菜に仕上がります♡ 何よりも簡単であっという間に1品完成するのが嬉しいです♪

    材料2人分

    • 水菜
      1/3袋
    • ツナ
      1缶
    • ごま油
      小さじ1
    • 塩胡椒
      しっかり

    作り方

    ポイント

    ◆日持ちは冷蔵で3日。

    • 1

      鍋にお湯を沸かしておく。 水菜を3㎝幅に切る。

      簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』の工程1
    • 2

      沸騰したお湯に水菜を加え30秒茹でる。 ざるにあげ流水で冷やし水気をしっかりと搾る。

      簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』の工程2
    • 3

      ボウルに水菜と、軽く油をしぼったツナを加える。 ごま油と塩胡椒を加え和える

      簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』の工程3
    レシピID

    404786

    質問

    作ってみた!

    • ありみの作ってみた!投稿(簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』)
      ありみ
      ありみ

      2024/05/06 10:38

      リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。水菜が、お父さんのお野菜です♡。
    • ありみの作ってみた!投稿(簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』)
      ありみ
      ありみ

      2024/01/23 15:06

      リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。水菜が、お父さんのお野菜です♡。
    • ありみの作ってみた!投稿(簡単副菜☆『水菜とツナのごま油和え』)
      ありみ
      ありみ

      2023/11/13 10:52

      水菜が、食べやすくて、すごく、おいしかったです♡。水菜が、お父さんのお野菜です♡。

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    RINATY(りなてぃ)
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    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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