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    副菜

    ごはんのお供に!『やみつき☆こまツナたまご炒め』お弁当にも◎

    • 投稿日2021/07/16

    • 更新日2021/07/16

    • 調理時間5

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    1397

    身近な材料で簡単副菜(^^)/ すぐに作れて調味料も少なめ!なのにご飯との相性抜群なやみつきになる1品♪ お弁当おかずにもおすすめです♡

    材料2人分

    • 小松菜
      1株
    • ツナ
      1缶
    • 2個
    • ごま油
      大さじ1/2
    • A
      鶏がらスープの素・醤油
      各小さじ1/2
    • A
      白ごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ツナの油もすべて使用するのがポイントです!

    • 1

      小松菜は3㎝幅に切る。卵は溶く。

    • 2

      フライパンにごま油を熱し、溶き卵を加え、半熟のスクランブルエッグにして取り出す。

      工程写真
    • 3

      2のフライパンにツナ(油もすべて)と小松菜を加え、小松菜がしんなりとするまで中火で炒める。

      工程写真
    • 4

      A 鶏がらスープの素・醤油各小さじ1/2、白ごま大さじ1を加え調味し、卵を戻し入れ、全体と合わせる。

      工程写真
    レシピID

    416668

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    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年1月、Instagramのフォロワーさんが45万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は90万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。 【調味料のこと】 砂糖は三温糖 使ってます♡

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