ごはんのお供に！『やみつき☆こまツナたまご炒め』お弁当にも◎
投稿日2021/07/16
更新日2021/07/16
調理時間5分
身近な材料で簡単副菜(^^)/ すぐに作れて調味料も少なめ！なのにご飯との相性抜群なやみつきになる1品♪ お弁当おかずにもおすすめです♡
材料2人分
- 小松菜1株
- ツナ1缶
- 卵2個
- ごま油大さじ1/2
- A鶏がらスープの素・醤油各小さじ1/2
- A白ごま大さじ1
作り方
ポイント
ツナの油もすべて使用するのがポイントです！
- 1
小松菜は3㎝幅に切る。卵は溶く。
- 2
フライパンにごま油を熱し、溶き卵を加え、半熟のスクランブルエッグにして取り出す。
- 3
２のフライパンにツナ（油もすべて）と小松菜を加え、小松菜がしんなりとするまで中火で炒める。
- 4
A 鶏がらスープの素・醤油各小さじ1/2、白ごま大さじ1を加え調味し、卵を戻し入れ、全体と合わせる。
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質問
作ってみた!
- ありみ
2024/02/12 13:46
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。 - ありみ
2024/01/26 08:08
すごく、おいしかったです♡。大好きな、レシピです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。