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    副菜

    素朴な美味しさが嬉しい♪【小松菜と人参の和風ツナたま炒め】

    • 投稿日2022/08/02

    • 更新日2022/08/02

    • 調理時間10

    お気に入り

    1676

    【 素朴な美味しさが嬉しい♪ほっこり和のおかず♡】 ツナと一緒に小松菜と人参を炒め、 卵と一緒に炒め合わせるだけの シンプルおかずです🥢🥚 お野菜をツナ缶の油で 炒めるので旨みがたっぷり♡ 手軽な食材で簡単にできて 嬉しいほっこりおかず♪ お弁当にもぴったりです🍱🥢✨️

    材料2人分

    • 小松菜
      1袋(170g)
    • 人参
      1/4本
    • 溶き卵
      2個分
    • ツナ缶
      1缶(70g)
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1.5
    • A
      和風だしの素
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ★小松菜は茎の部分はやや小さめに切ると火の通りが均一になりやすいです◎ ★お好みで塩こしょうで味を整えてください♪

    • 1

      小松菜は4cm幅に切る。 人参は細切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンを中火で熱し、ツナ缶を油ごと加え人参→小松菜の順でしんなり炒める。

      工程写真
    • 3

      フライパンの端を空けてごま油小さじ1(分量外)を入れて溶き卵を加える。

      工程写真
    • 4

      卵を混ぜながら半熟になってきたら全体に混ぜてA みりん大さじ1、醤油小さじ1.5、和風だしの素小さじ1を加え炒め合わせる。

      工程写真
    レシピID

    442147

    質問

    作ってみた!

    • n
      n

      2024/03/26 17:49

      めちゃくちゃ美味しいです! これ大好きです!!🥰 また絶対リピします!
    • ありみ
      ありみ

      2024/03/24 10:45

      すごく、おいしくて、何回も、作っています♡。お野菜、卵、ツナ、全部、すごく、おいしかったです♡。小松菜、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
    • かなてぃ
      かなてぃ

      2024/03/11 17:26

      シンプルな材料ですが確実に美味しいです♪ また作ります 卵は最後に入れて混ぜるという工程にしているのが楽なので特にいいですね! できるだけ工程は省きたい人なので😅
    • ありみ
      ありみ

      2024/01/17 15:25

      リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
    • ありみ
      ありみ

      2023/12/25 10:17

      すごく、おいしかったです♡。リピして、作りたいです♡。小松菜、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。

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