汁物
『たっぷりわかめと豆腐のお味噌汁』
5分
下準備除く- エネルギー55kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
1週間献立用のお味噌汁レシピです♪
作り方
下準備
乾燥わかめは水で戻しておく。- 1
水で戻したわかめは水気を絞り、食べやすい大きさに切る。 絹豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ1を加えて沸騰したら、１を加えて中火で軽く煮る。
- 3
火を止め、合わせ味噌を溶く。
