3分で完成！簡単節約副菜☆『かにかまともやしの中華和え』
投稿日2022/09/28
更新日2022/09/28
調理時間3分
もやしとかにかまで作る簡単節約副菜です♪ パパっと3分ほどで作れてボリュームもあるので、おすすめの副菜になっています！ 是非お試しくださいね！
材料2人分
- もやし1袋(180g)
- かにかま（ロング）2本
- 水大さじ1
- A刻みねぎ適量
- A白ごま・ごま油各小さじ2
- A鶏ガラスープの素・醤油・砂糖各小さじ1/2
作り方
ポイント
●もやしはレンジ加熱で火を通し、時短＆手軽に作れるようにしています。 ●かにかまはロングタイプを使用していますが、通常サイズのもの（1パック10本入り）であれば、4〜5本を目安にお作りください。
- 1
ボウルにもやしと水を加え、ふんわりとラップをして６００Wで２分加熱する。 ざるにあげ流水で冷やし、水気を絞る。 かにかま（ロング）は４等分の長さに切り、手で裂く。
- 2
ボウルに１とA 刻みねぎ適量、白ごま・ごま油各小さじ2、鶏ガラスープの素・醤油・砂糖各小さじ1/2を加え、よく和える。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
