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    白菜とカニカマのピリ辛中華和え

    白菜とカニカマのピリ辛中華和え
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    • 投稿日2024/10/10

    • 更新日2024/10/10

    • 調理時間10分(冷却時間除く)

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安100円

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    白菜は鍋だけじゃない！ 軽くレンチンして絞って調味料と和えるだけでたっぷり食べられます☺️✨ 鍋で余ったらぜひ副菜にしてみてください♪

    材料4人分

    • 白菜
      250g
    • 人参
      50g
    • カニ風味かまぼこ
      4〜5本
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1〜
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      ごま油、コチュジャン
      小さじ1/2
    • 刻み海苔
      好みで
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・汁気はしっかり絞ってください。 ・辛味が苦手な場合はコチュジャンは無くてもOK。

    • 1

      白菜はざく切り、人参は千切りにし耐熱容器に重ね入れ 600w2分半加熱後粗熱をとる。

      白菜とカニカマのピリ辛中華和えの工程1
    • 2

      ボウルにA 鶏がらスープの素小さじ1〜、醤油小さじ1、ごま油、コチュジャン小さじ1/2を合わせる。

      白菜とカニカマのピリ辛中華和えの工程2
    • 3

      白菜と人参をよく絞り、合わせたA 鶏がらスープの素小さじ1〜、醤油小さじ1、ごま油、コチュジャン小さじ1/2とてでほぐしたカニ風味かまぼこと混ぜ合わせる。好みで刻み海苔をトッピングする。

      白菜とカニカマのピリ辛中華和えの工程3
    レシピID

    491411

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • ふうかの作ってみた!投稿(白菜とカニカマのピリ辛中華和え)
      ふうか
      ふうか

      2024/10/12 16:10

      白菜といったら鍋とかお味噌汁のイメージでしたが このレシピが気になり作ってみました😊 すぐ出来て簡単でとっても美味しかったです☺️ あと1品に助かりました

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    ちぐあさ
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    ちぐあさ

    • 管理栄養士

    ちぐあさ/管理栄養士の節約うまレシピ 旬の野菜をたっぷり使い節約を心がけながら 夫もこどもたちも残さずパクパク自然と健康体にそんな料理を心がけてます♪ ▶︎週末まとめ買いで月4万の食費!やりくり上手! ▶︎からだを整えながら家計にもやさしい ▶︎旬野菜、お得食材をとりいれる ▶︎土日は食材消費デイで冷蔵庫スッキリ 　 転勤族の妻で3児(5.3.0)の母 管理栄養士/福岡出身/埼玉在住。 趣味は行く先々の美味しいパン屋さんを巡り 豆から挽いた珈琲とパンでまったり過ごすこと。 ◆Instagram(@chiguasa.gohan)でも レシピ投稿、日々のつぶやきをupしているので よかったら覗いてみてください^^ →旧アカウント@askcgs.1123

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