副菜

【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪

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冷やす時間除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキとした食感がおいしい水菜を 混ぜるだけのごまドレッシングでいただく 簡単でシンプルなサラダです🥗♪ 仕上げにお好みでかつお節、刻みのりを のせていますが、他野菜室のあまり野菜などで 自由にサラダをカスタマイズできます🌈 ぜひお試しください🥰

材料2人分

  • 水菜
    1/3袋(50g)
  • A
    すりごま・マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    砂糖・醤油・酢
    各小さじ1/2
  • かつお節、刻みのり
    適宜

作り方

  • 1

    水菜は3cm幅に切ってよく洗い、水気を切る。 冷蔵庫でよく冷やしておく。

    【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪の工程1
  • 2

    A すりごま・マヨネーズ各大さじ1、砂糖・醤油・酢各小さじ1/2を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

    【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪の工程2
  • 3

    食べる直前に①を取り出して器に盛り、②をかける。 お好みでかつお節、刻みのりをのせる。

    【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪の工程3

ポイント

●水菜を洗って水気を切り、少しの水分が水菜に残っている状態で冷蔵庫に入れておくと水菜がシャキッとしておいしくいただけます♪冷蔵庫に入れておく時間は30分〜、調理の初めに作り冷蔵庫で冷やしておくとちょうど良いと思います! ●ツナやミニトマトなどを加えるのもおすすめです。

作ってみた!

  • ゆい
    ゆい

    2026/03/27 20:44

    ごまだれが美味しすぎます😋💖 水菜を冷蔵庫で冷やしているので、シャキッと感が倍増☺️✨️ 家族にも大好評でした🌷
    ゆいの作ってみた!投稿(【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪)
  • りん
    りん

    2026/03/23 22:04

    水菜の下ごしらえがとっても良かったです♪ ゴマドレは完璧🙌 かつお節と海苔がかかって旨み倍増🧡 他のお野菜でも試してみたいです♪ RINATYさん、美味しいレシピをありがとうございます🙌
    りんの作ってみた!投稿(【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪)
  • purico
    purico

    2025/10/12 14:30

    水菜が安くて買ってあったので、こちらのサラダを作ってみました。 手作りの胡麻ドレが美味しくて一気に食べてしまいました💕
    puricoの作ってみた!投稿(【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪)
  • ひまわり
    ひまわり

    2025/09/24 21:47

    ゴマだれがめっちゃ美味しかったです😋 また、作ります!
    ひまわりの作ってみた!投稿(【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2025/09/13 19:37

    簡単で美味しかったです❤️ゴマだれも最高でしたぁ😎
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(【水菜の簡単ごまだれサラダ】簡単に作れてシャキっとおいしい♪)

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