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ほっこりぜんざい

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寒くなると食べたくなるのが、ぜんざい。 あずきをコトコト炊いて作ります。 外部活から帰ってきた子どもも 体の芯からあったまる~と喜びます。 スローカロリーシュガーを使って作ります。

材料(作りやすい分量です。 あずきは多めに炊いて、冷蔵庫で保管できます。 ヨーグルトに入れてもおいしいですよ~)

  • あずき(乾)
    100g
  • 150ml
  • スローカロリーシュガー
    100ℊ
  • ひとつまみ
  • 1個

作り方

  • 下準備
    あずきは、軽く洗う。

  • 1

    たっぷりの水で、あずきを茹でる。 沸騰したら、ざるにあけ水気を切り、 再びたっぷりの水を入れて茹でる。 沸騰したら、ざるにあけ、水気を切る。

  • 2

    鍋にあずきを入れ、水とスローカロリーシュガーと塩を入れ コトコトと10分~15分煮る。

  • 3

    器に入れ、焼いた餅をのせていただく。

ポイント

余ったあずきは、冷凍も可能です。 ビニール袋などに入れ、平べったくして冷凍すれば 使う分だけ折って使えるのでとても便利ですよー。

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