レンジで簡単！お1人さまの茶碗蒸し　

材料1人分

• 卵
  １個
• カニカマ
  ２本
• スナップえんどう
  1本
• 液体塩こうじ
  大さじ１と1/2
• 水
  130ml

作り方

• 下準備
  カニカマは、手で細かくさいて、飾り用にすこし取っておく。 スナップえんどうは、すじを取り、ラップに包み 電子レンジで600wで1分ほど加熱し、斜めに3等分に切る。

• 1

  ボウルに卵を割りほぐし、箸などで泡をたてないようにかき混ぜる。液体塩こうじと水 を入れる。

• 2

  耐熱容器にいれ、電子レンジでラップをせずに加熱する 150wで15分　300wで6分　ほど加熱する ＊お使いになるレンジや耐熱容器によって加熱時間は変わります

ポイント

加熱時間は、ご家庭の電子レンジのメーカーや お使いになるカップにより変わります。 ＊写真の茶碗蒸しは、ボダムのウォールグラスです。 加熱時間は、最初は少なめに設定して、少しずつ様子をみて加減してください。 ＃ハナマルキタイアップ

作ってみた！

質問