育ち盛りのお子さんのおやつに！　骨つよおにぎり🍙

材料1人分

• ごはん（固め）
  ２００g
• A
  液体塩こうじ
  小さじ２
• A
  しらす
  大さじ２
• A
  桜えび（乾燥）
  大さじ２
• A
  炒りごま（白）
  大さじ１
• A
  ごま油
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  ごはんは、かために炊く

• 1

  ボウルにごはん（固め）をいれ、A 液体塩こうじ小さじ２、しらす大さじ２、桜えび（乾燥）大さじ２、炒りごま（白）大さじ１、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

• 2

  ３等分しておにぎりにする。

ポイント

液体塩こうじをごはんに混ぜることで、塩味が均等についてとてもおいしいです。 ごはんは、かために炊くことをお勧めしますが、いつもの水加減で炊いたご飯で作ると すこしやわらかめになりますので、やわらかいのが好きな方はいつもの水加減で♪ ごま油を混ぜ込まずに、フライパンにごま油をしいて、焼きおにぎりにしてもおいしいです。 ＃ハナマルキタイアップ

作ってみた！

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