主菜

新生姜の甘辛肉巻き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新しょうがでないとできない唯一無二の肉巻きで、シャキシャキな辛味と甘辛のハーモニーが絶妙です。 是非、シャキシャキ食感をお試しください!

材料2人分(肉巻き5本分)

  • 豚スライス肉
    10枚(200g)
  • 新生姜
    200g
  • 大葉
    10枚
  • 片栗粉
    適量
  • 適量
  • 大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    新生姜がをスライス後、千切りにする。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程1
  • 2

    豚スライス肉を2枚並べ、大葉を2枚置き、その上に千切りの新生姜をのせて、巻く。 5本作る。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程2
  • 3

    片栗粉をまぶす。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程3
  • 4

    フライパンを熱し、油を入れ、とじ目を下にして焼く。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程4
  • 5

    たまに転がして、焼き目がついたら、酒を入れて、蓋をして蒸し焼きに。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程5
  • 6

    仕上げにA 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1と1/2を入れて、味を絡める。

    新生姜の甘辛肉巻きの工程6
  • 7

    食べやすいように、半分にカットして、お召し上がりください!

    新生姜の甘辛肉巻きの工程7

ポイント

《豚スライス肉の種類》 バラ肉のが美味しいですが、ロース肉もしくはモモ肉の方が、巻きやすいです! 《崩れない為には》 新生姜の千切りが、ぼろぼろこばれ落ちやすいので、しっかり巻き込んでください! 《タレを入れたら》 素早く、鍋を振り、全体に絡めながら煮詰め、焦げないようにご注意を!

作ってみた!

質問

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