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    冬瓜とチキンのチリトマトスープ

    • 投稿日2015/08/16

    • 更新日2015/08/16

    • 調理時間20

    旬の冬瓜に鶏肉の旨味をしっかりふくませて、ピリッとスパイシーに仕上げたトマトスープ。バーミキュラならではの濃い旨味を味わえます♪

    材料2人分

    • 冬瓜
      200g(正味140g)
    • 鶏手羽元
      4本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 白ワイン
      大さじ2
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      トマト水煮缶(カット)
      200g
    • A
      100cc
    • A
      ローリエ
      1枚
    • A
      チリパウダー
      小さじ1/2
    • A
      鷹の爪
      1本
    • A
      小さじ1/3
    • イタリアンパセリ(みじん切り)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    バーミキュラで作ると冬瓜の水分で火が通るので、水っぽくならずに鶏の旨味がしっかり入ります。

    • 1

      冬瓜は厚めに皮をむき、一口大に切る。鶏手羽元は、塩・黒胡椒ひとつまみ(分量外)を振って揉みこむ。玉ねぎはみじん切りにする。

      冬瓜とチキンのチリトマトスープの工程1
    • 2

      バーミキュラを中火にかけ、2分余熱する。オリーブオイルを入れて馴染ませ、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。鶏手羽元を入れて、表面にほんのり焼き色がつくまで焼く。

      冬瓜とチキンのチリトマトスープの工程2
    • 3

      冬瓜を加えてさっと炒め、白ワインを入れて蓋をする。うっすら湯気が出る火加減にして、冬瓜に透明感がでるまで約3分加熱する。

      冬瓜とチキンのチリトマトスープの工程3
    • 4

      Aを加え、さらに10分加熱する(3と同様の火加減で)。

      冬瓜とチキンのチリトマトスープの工程4
    • 5

      器に盛り、イタリアンパセリを散らす。

      冬瓜とチキンのチリトマトスープの工程5
    レシピID

    130463

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