主食

万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きすぎるカルディの冷麺!もう、毎年楽しみにしている、マイ夏の風物詩です。 ゴマだれで食べることが多いのですが、今回はひき肉あんかけにしてみました。万能中華あんは、冷麺はもちろんご飯にかけてもおいしいですよ。

材料3人分(中華あんかけの材料です。)

  • 牛豚ひき肉
    250g
  • ネギ
    1本
  • レンコン
    10cm分
  • A
    生姜チューブ
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    大さじ1/2
  • B
    600ml
  • B
    オイスターソース
    大さじ2
  • B
    シャンタン
    大さじ1
  • B
    甜面醤
    小さじ2
  • B
    味噌
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    豆板醤
    小さじ2
  • C
    片栗粉
    大さじ1
  • C
    大さじ3
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    ネギを細かく切る。レンコンは皮をむいてから細かく切る。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程1
  • 2

    ごま油で牛豚ひき肉を炒める。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程2
  • 3

    ひき肉の色が変わってきたら、ネギとレンコンを入れる。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程3
  • 4

    そこに、A 生姜チューブ大さじ1、にんにくチューブ大さじ1/2を入れ、材料に火が通るまで炒める。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程4
  • 5

    さらにB 水600ml、オイスターソース大さじ2、シャンタン大さじ1、甜面醤小さじ2、味噌大さじ1、砂糖大さじ2、豆板醤小さじ2を入れ、調味料を溶かし、弱火で5分位煮詰める

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程5
  • 6

    火を止め、C 片栗粉大さじ1、水大さじ3の水溶き片栗粉を素早く混ぜ入れてトロミをつける。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程6
  • 7

    このカルディの冷麺が大好き!

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程7
  • 8

    味玉やキムチ、きゅうりなどお好きな具材と合わせて。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程8
  • 9

    ご飯と卵黄もあうあう。

    万能!中華風ピリ辛あんで汁なし冷麺の工程9

ポイント

生姜とにんにくはチューブを使いましたが、もちろん生でも!

作ってみた!

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