1. 爽やかなレモンの香り♡柔らかささみの塩レモンバジルソテー

    爽やかなレモンの香り♡柔らかささみの塩レモンバジルソテー 4分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【材料は豆腐と粉】ふわふわモチモチ甘辛タレの焼きみたらし団子

    【材料は豆腐と粉】ふわふわモチモチ甘辛タレの焼きみたらし団子 4分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏むね肉とホクホクさつま芋の甘酢炒め【むね肉1枚大満足】

    鶏むね肉とホクホクさつま芋の甘酢炒め【むね肉1枚大満足】 5分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパン1つで別茹で不要!トマトクリームパスタ

    フライパン1つで別茹で不要!トマトクリームパスタ 5分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 最高に美味しい☆ガーリックと小ネギのカルボナーラ

    最高に美味しい☆ガーリックと小ネギのカルボナーラ 8分前

    162人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏もも肉のソテー 梅ポンソース

10

2017.05.17

分類主菜

調理時間: 10分

ID157093

北島真澄

野菜料理家/予約の取れない自宅教室ウイークエンドシトロン

ジューシーな鶏もも肉のソテーを、さっぱり梅風味のポン酢だれで。

肉料理 鶏肉のおかず 夏バテ ヘルシー さっぱり 梅肉 梅干し 子供

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分(2人分)
鶏もも肉 小2枚
にんにく 1片
塩、胡椒 適量
A
梅干し 2個
A
ポン酢 大さじ3
A
はちみつ 小さじ1
大根 5㎝
大葉 2~3枚
作り方
Point!
.
  1. 鶏肉は皮目にフォークで数か所穴をあけ、しっかり目に塩胡椒する。
    大根はおろしにし水分をきる。大葉はせん切りにする。
  2. フライパンに油大さじ1とにんにくのスライスを入れ火にかける。
    香りが出たら鶏肉を皮目からカリッときつね色になるまで焼く。裏がえし
    蓋をして中まで火を通す。
  3. 梅肉を刻みA

    梅干し 2個、ポン酢 大さじ3、はちみつ 小さじ1

    混ぜ合わせる。
    皿に食べやすく切った鶏肉、大根おろし、大葉を盛り、ソースをかける。
103 1284
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    この特集を読む
  3. PR 9月16日更新!
    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    この特集を読む
  4. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  5. PR 9月1日更新!
    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    この特集を読む
  6. PR 9月1日更新!
    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    この特集を読む
  7. PR 9月17日更新!
    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    この特集を読む
  8. PR 9月2日更新!
    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    この特集を読む
  9. PR 9月16日更新!
    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×無限きゅうり (23) 子供×粒あん (17) さっぱり×鶏ハム (3) 夏バテ×黒酢 (3) 梅×餃子 (3) 梅干し×麹 (3) 梅肉×鶏肉料理 (3) 肉料理×鶏ハム (3) 鶏肉のおかず×黒こしょう (3)
もっと見る

「鶏もも肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは