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    主食

    レモンガーリックの炊き込みごはん

    • 投稿日2023/03/12

    • 更新日2023/03/16

    • 調理時間10(炊飯時間はのぞく)

    国産レモンを丸ごと使った簡単レシピ。 レモンの爽やかな炊き込みごはんです。 洋食メニューの付け合わせにピッタリ。ぜひお試しください。 フードロス削減を目指す #Kuradashi の 「大崎上島」オーガニックレモンを使用しています。形が不揃いだったり傷があるレモンもノーワックスだから安心して丸ごと美味しくいただけます♪

    材料4人分米2合分

    • レモン
      1個
    • にんにく
      2片
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ1
    • 380ml(普段の水加減より少し少なめ)

    作り方

    ポイント

    酸っぱいのが苦手な方は米3合にレモン1個で作ってみてください。レモンから水分がでるので水は少なめがオススメです。 #KuradashiとNadiaでフードロス対策! #Kuradashiタイアップ

    • 米は洗いざるにあげる

    • 1

      鍋にオリーブオイル、くし切りにしたにんにくを入れ火にかける。こんがりと色づいたら、米を入れさっと炒め合わせる。

    • 2

      くし切りにして、半分に切ったレモンを乗せ、水と塩を入れ炊く。 *鍋で炊く場合は中火にかけ沸騰したら弱火にし10分加熱し、10分蒸らす。 *炊飯器で炊く場合は炒めた米を炊飯器にうつし、2合より少なめの水加減にし、レモンをのせて炊く。

    • 3

      お好みで、黒胡椒やクミンシードなど加えしゃもじで混ぜる。

    レシピID

    456564

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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