主菜

感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキン

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漬け置き時間の2~3時間を除く
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物49.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質48.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

流行の韓国風フライドチキンをご紹介! ザクザクとした食感と肉汁がとまらない仕上がりに♪ ハニーマスタードソースは甘辛い味が、癖になる! 是非一度お試しください!

材料3人分

  • 手羽元
    500g
  • 手羽先
    200g
  • A
    牛乳
    200g
  • A
    一味唐辛子
    小さじ1/2(チリペッパーでも可)
  • A
    おろしショウガ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    黒コショウ
    少々
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    少々
  • B
    マスタード
    大さじ1(和がらしでも可)
  • B
    マヨネーズ
    大さじ4
  • B
    メイプルシロップ
    大さじ2(はちみつでも可)
  • C
    薄力粉
    200g
  • C
    コンスターチ
    50g
  • C
    少々
  • C
    黒コショウ
    少々
  • C
    鶏がらスープ
    小さじ1
  • C
    ガーリックパウダー
    少々
  • イタリアンパセリ
    お好み

作り方

  • 下準備
    手羽先…骨と骨の間に切れ目を入れる 手羽元…骨に沿って二か所切れ目を入れる 上記をすることで火の通りと味の染み込みが良くなります。

    感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキンの下準備
  • 1

    ボウルにA 牛乳200g、一味唐辛子小さじ1/2、おろしショウガ小さじ1、おろしにんにく小さじ1、黒コショウ少々、鶏がらスープの素小さじ1、塩少々を入れ、よく混ぜる。

  • 2

    下準備済みの鶏肉を①に入れ、満遍なく①の下味に漬かるようにする。ラップをして2~3時間、冷蔵庫で寝かせる。

    感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキンの工程2
  • 3

    【ハニーマスタードソース】 ボウルにB マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ4、メイプルシロップ大さじ2を入れ混ぜる。 ※マスタードがなければ和がらしで代用可! ※メイプルシロップはハチミツでもOK!

  • 4

    【揚げ衣】 バットにC 薄力粉200g、コンスターチ50g、塩少々、黒コショウ少々、鶏がらスープ小さじ1、ガーリックパウダー少々を入れ手で混ぜる。

  • 5

    ②を④の揚げ衣につけて180℃の油で揚げる。 ※揚げ衣をつける際は、鶏肉の水分を落としてから衣をつけましょう。 ※揚げ衣をつけた鶏肉は、すぐに揚げ油に入れずに少し置いてから揚げていきましょう。その方が衣が馴染んで剥がれにくくなります!

    感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキンの工程5
  • 6

    黄金色になったら、手羽先から先に取り出していく。

    感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキンの工程6
  • 7

    ③のハニーマスタードソースを器に入れ、⑥の手羽先・手羽元をお皿に盛り付け、お好みでイタリアンパセリを振る。

    感動のザクザク食感♪韓国風フライドチキンの工程7

ポイント

◎下味に牛乳を加えることで、フライドチキンのザクザクした食感が作れます。

作ってみた!

質問

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