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    主食

    中毒性あり!!男が大好きな史上最高の炙り焼き豚丼

    • 投稿日2021/09/02

    • 更新日2021/09/02

    • 調理時間20(漬け込み時間を除く)

    以前東京に住んでいた時の思い出の味。 炭焼豚丼「豚野郎」の味を再現してみました! 男性ウケ間違いなしのレシピです!ぜひお試しください。

    材料2人分

    • 豚バラブロック肉
      400g
    • A
      みりん
      60ml
    • A
      白ワイン
      60ml
    • B
      濃口醤油
      100ml
    • B
      砂糖
      60g
    • にんにく
      1片
    • あたたかいご飯
      お好み
    • 刻みネギ
      適量

    作り方

    ポイント

    ◎豚バラブロック肉は少し分厚めに切るのがおすすめです! ◎漬け込みダレに白ワインを使うことで、豚の油をあっさりとフルーティーな味わいに仕上げてくれます。

    • 1

      【漬け込みダレを作る】 鍋にA みりん60ml、白ワイン60mlを入れ、1分程度煮沸しアルコールを飛ばす。その後B 濃口醤油100ml、砂糖60gを加えて砂糖が溶けるように煮詰める。 皮を剥いたにんにく1片を入れ、にんにくの風味をタレに移していく。全体に砂糖が溶けたら火を消し冷ます。

      工程写真
    • 2

      豚バラブロック肉を幅1㎝弱程度で平たく斜めに切り、ボウルに入れる。

      工程写真
    • 3

      ①のタレが冷めたら②のボウルに入れる。 豚肉一枚一枚にタレが絡むように漬け込み、1時間半程度冷蔵庫で寝かせる。

      工程写真
    • 4

      ③のタレだけをフライパンに移し中火~強火で1分程度煮詰める。

      工程写真
    • 5

      丼にあたたかいご飯を盛る。ご飯に④のタレをかける。

      工程写真
    • 6

      ③の豚肉をフライパンもしくは炉端焼きコンロ等で焼く。両面に焦げ目がつく感じでしっかり火を通し炙っていく。 ※油を落として香ばしさをプラスしたい方は、炉端焼きコンロ等直火で調理することをオススメします。

      工程写真
    • 7

      ⑤に⑥の肉をのせ、上からタレをかける。仕上げに刻みネギをのせる。

      工程写真
    レシピID

    420718

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    ゆうだい
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    ゆうだい

    料理研究家・僧侶

    料理研究家・僧侶。 大学時代は酵素学や食品衛生学を学び、大手金融機関、大手広告会社を経て、現在は様々な巡りあわせで料理研究家兼僧侶になってます。笑 大正生まれの祖母から令和生まれの娘まで、4世代6人家族。 『簡単でありながら、ワンランク上の本格的な美味さ』にこだわり、調味料や素材の味を活かした料理を研究しています。 また、僧侶ならではの精進料理等も随時ご紹介! 【料理ジャンル】 ・和洋中 ・おもてなしメニュー ・晩酌レシピ ・キャンプ飯 ・簡単お菓子 ・娘の離乳食や取り分けご飯 等など、身近な食材・調理アイテムでなんでも作ります。 業務スーパー・コストコ・カルディなどのおすすめアイテムを駆使した料理もお楽しみに!!

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