副菜

野菜が甘い〜!パプリカとミニトマトのアヒージョ風

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焼き時間を除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターで焼くだけ!パプリカはじっくり焼くことで甘くなり、ジュワッとトマトの旨味の組み合わせが本当においしい! ナイフで切りながら、お皿にあふれた汁はパンで吸いながら、お召し上がりください😋

材料2人分

  • パプリカ
    1/2個
  • ミニトマト
    8個
  • おろしにんにく
    小さじ1/3
  • 小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バジル
    適量

作り方

  • 1

    パプリカは半分に切る

  • 2

    ミニトマトは半分に切り、おろしにんにく、塩をからめる

  • 3

    天板にアルミホイルをしき、パプリカに2を入れてオリーブオイルをかける。トースターで10分焼き、バジルをちらす

ポイント

・パプリカは火を入れると甘くなるので、一番高温で10分〜柔らかくなるまで焼きましょう ・オーブンの場合、一番高温で15分〜様子を見てください ・パンと一緒に召し上がるのがおすすめ!

作ってみた!

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