おうちバル気分♪たこのアヒージョ風サラダ

15

2020.07.26

分類副菜

調理時間: 15分

ID 395617

kanna

お料理好きのダイエットごはん

和えるだけでとっても簡単!!
しっかりアヒージョの味です!!笑
お洒落なサラダになりました(o^^o)

いつものサラダに飽きた時や
野菜を食べるおつまみにも
かなりおすすめのレシピです!!!

※ハーブソルトが無い時は塩と黒こしょう等混ぜてもつくれます。

    材料

    2人分
    たこ(茹で) 40g
    パプリカ 大1/2個(正味100g)
    プチトマト 5個
    ハーブソルト 小さじ1/2〜2/3
    にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
    オリーブオイル 小さじ2

    作り方

    ポイント

    具材の水分をしっかり拭き取ってから和えてください。
    塩味は小さじ2/3でしっかりめ、1/2でほんのりです、お好みでどうぞ!
    1. たこ(茹で)は5mm幅の薄切りに、パプリカは1cm大の角切り、プチトマトは半分に切る。
    2. 器にたこ(茹で)、パプリカ、プチトマト、ハーブソルト、にんにく(すりおろし)を入れて和え、冷蔵庫で10分置く。
    3. オリーブオイルを加えて和える。
    5 85

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