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    副菜

    もやしとわかめの中華風サラダ

    • 投稿日2020/08/25

    • 更新日2020/08/25

    • 調理時間5

    春雨サラダの味をもやしで再現!コーンやわかめなどお子様でも食べやすい野菜を組み合わせました♡☺️

    材料2人分

    • もやし
      1/2袋
    • コーン
      50g
    • わかめ(乾燥)
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ2
    • A
      小さじ2
    • A
      きび砂糖
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      白すりごま
      小さじ2
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    ・もやしは火を入れすぎないように、火加減と時間を厳守! ・もやしは長時間置くと水が出やすいので、水気を切る際にはキッチンペーパーで軽くギュッと水を取っていただくと◎

    • 1

      わかめ(乾燥)は水につけて戻す。大きければ食べやすく切る

    • 2

      熱湯を沸かし、もやしを加えて再沸騰させ、すぐ水気を切る

    • 3

      ボウルにA しょうゆ小さじ2、酢小さじ2、きび砂糖小さじ1、ごま油小さじ1、白すりごま小さじ2、塩少々を入れて混ぜ、1,2,コーンを加えて混ぜる

    レシピID

    397049

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    小鉢ひろか

    *** ご質問・お仕事のご依頼は直接こちらへお願いいたします。 https://www.instagram.com/kobachi_hiroka *** 廃棄予定の野菜3tを料理に変えた、通称「捨てない料理人」。 どんな食材も捨てない「#お守りレシピ」instagramにて更新しています。 専門学校 東京ホスピタリティ・アカデミー講師。 「エシカル調理実習」「食品衛生学」担当。 管理栄養士、調理師、フードコーディネーター 【依頼実績】 ・エシカル・SDGs系メーカータイアップ ・vegan食対応可能 ・教育機関、企業研修講師 ・食品商品開発(企画から販売戦略まで) 【掲載雑誌】 ・女性セブン ・週刊女性 ・veggy

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