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    副菜

    春野菜で塩キャベツ

    • 投稿日2017/03/18

    • 更新日2017/03/18

    • 調理時間10

    柔らかい葉の春キャベツを使った塩キャベツです。サラダとしても、おつまみにも、たくさんキャベツが食べられます!

    材料3人分

    • 春キャベツ
      1/4個(正味150g)
    • カニかまぼこ
      5本
    • おにぎり海苔
      2枚
    • かいわれ大根
      1/2パック
    • 小さじ1/4
    • A
      すりごま
      小さじ1
    • A
      白いりごま
      小さじ1
    • A
      砂糖
      ひとまみ
    • A
      ごま油
      大さじ1.5

    作り方

    ポイント

    なるべく食べる直前に作った方が、水分がでないで、海苔も美味しく食べられます。

    • 1

      春キャベツは、ひと口大に切り、さっと洗い、ボウルに入れ、塩を加える。

      工程写真
    • 2

      カニかまぼこは、裂いて、おにぎり海苔は、手で、食べやすい大きさに、ちぎっておく。

    • 3

      ①に、②、A すりごま小さじ1、白いりごま小さじ1、砂糖ひとまみ、ごま油大さじ1.5、かいわれ大根を混ぜ、器に盛り付ける。

    レシピID

    147524

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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