副菜
ピーマンとツナの簡単おつまみ
投稿日2017/11/04
更新日2017/11/04
調理時間10分
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（105）
ピーマンを切れば、あとは炒めていくだけの簡単おつまみです！もう一品欲しい時に、是非作って下さいね！
材料2人分
- ピーマン３個
- ツナ缶１缶(７０ｇ)
- ごま油小さじ１
- Aめんつゆ(２倍濃縮)小さじ１
- A削り節小１袋(１．５ｇ)
- 白いりごま少々
作り方
ポイント
ツナ缶は、油漬けのフレークを使用しました。
- 1
ピーマンは、ヘタ、種を取り、縦に細切りにする。
- 2
フライパンに、ごま油を熱し、①を1分炒め、ツナ缶、A めんつゆ(２倍濃縮)小さじ１、削り節小１袋(１．５ｇ)を、さっと加え、器に盛り、白いりごまをふる。
レシピID
207346
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さっちん
料理家・調理師
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料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。