汁物

夏に食べたい!酸っぱ辛いスープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い夏に、辛いスープを飲んで!

材料2人分

  • A
    もずく(三杯酢)
    70g×2パック
  • A
    300ml
  • A
    鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    小さじ2
  • A
    うま味調味料
    3ふり
  • 塩、こしょう
    少々
  • 万能ねぎ(小口切り)
    適量
  • ラー油
    適量
  • 2個

作り方

  • 下準備
    卵は、割りほぐす。

  • 1

    鍋に、A もずく(三杯酢)70g×2パック、水300ml、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1、白いりごま小さじ2、うま味調味料3ふりを入れ、ひと煮立ちしたら、卵を流し入れ、味をみて、塩、こしょうで味を調える

  • 2

    器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾り、ラー油をたらす。

ポイント

もずくのパックは、3連で売っています。

作ってみた!

質問

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