副菜

ポリポリそばスティック

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茹でたそばをおつまみに。 パリパリ食感が止まらない、スナック感覚のそばです。 茹ですぎて余ったそばの活用にも。

材料(作りやすい分量)

  • そば
    40本
  • 少々

作り方

  • 下準備
    オーブンを150℃に予熱する。

  • 1

    そばを表示時間通りに茹でる。

  • 2

    茹でたそばをザルに取り、流水で冷まし、水気を切って塩を振る。

  • 3

    天板にオーブンシートを敷き、くっつかないよう1本ずつ並べる。上から塩をさらに軽く振る。

    ポリポリそばスティックの工程3
  • 4

    オーブンに入れ、15分ほどカリッとするまで焼く。焼きあがったら網の上にのせて冷ます。

ポイント

写真は茶そばで作ったものです。茶そばで作ると、抹茶の味が引き立ちます。 重なっている部分はフニャッとした食感になるので、頑張ってくっつかないように並べてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー
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