ハーブ料理で体調を整えたい方へ、どんな時に食べるといいかご紹介しています。
1日目
前日に食パンはセットして、朝焼きあがるように調節することで作業時間を減らします。 ローズマリーとスパイスは身体を温め、バジルは集中力をあげる手助けをしてくれます。 一日の始まりの活力になる献立です。
ハーブ料理家 白山美奈子
メディカルハーブセラピスト ハーブコーディネーター 漢方コーディネ―ター 食品衛生責任者 *埼玉わっしょい大使2022 *ネクストフーディスト5期生 *ARAS杉皮シリーズアンバサダー *アメリカン・ポーク2022アンバサダー cafeのレシピ開発、アプリのレシピ開発、情報誌等レシピ掲載 20代の時、ハーブ料理やハーブティーで体調改善 日々ハーブを使用した空間や食事を思索しています 料理下手を独学で克服 「簡単」「お洒落なスタイリング」「ハーブの効能解説付き」 そんなレシピを考案しています。