ハーブ料理で体調を整えたい方へ、どんな時に食べるといいかご紹介しています。
1日目
【簡単】ローズマリー香るナッツ食パン
バジル香るチリコンカン
スパイスルイボスティー
前日に食パンはセットして、朝焼きあがるように調節することで作業時間を減らします。 ローズマリーとスパイスは身体を温め、バジルは集中力をあげる手助けをしてくれます。 一日の始まりの活力になる献立です。
ここえみ
sako(栄養士)
みさこママ
2026/05/25
RINATY(りなてぃ)
2026/05/11
2026/06/01
ハーブ料理家 白山美奈子