ハーブ料理で体調を整えたい方へ、どんな時に食べるといいかご紹介しています。
1日目
【簡単】ローズマリー香るナッツ食パン
バジル香るチリコンカン
スパイスルイボスティー
前日に食パンはセットして、朝焼きあがるように調節することで作業時間を減らします。 ローズマリーとスパイスは身体を温め、バジルは集中力をあげる手助けをしてくれます。 一日の始まりの活力になる献立です。
mikana
ここえみ
PATTIE◎
2026/06/28
coto
2022/09/08
2026/07/16
RINATY(りなてぃ)
ハーブ料理家 白山美奈子