バジル香るチリコンカン

材料4人分

• ミックスビーンズ　
  1缶(110g)
• 豚ひき肉　
  100g(粗い豚ひき肉でも代用できます。)
• 玉ねぎ　
  1/2個(100g)
• バジル　
  10g
• 油　
  大さじ1
• ニンニク　
  1片
• A
  HEINZハラペーニョケチャップ　
  大5(ケチャップでも代用できます。)
• A
  ナツメグ　
  3ふり
• A
  チリペッパー　
  3ふり

作り方

• 下準備
  ・バジル　は洗い水気をきります。 ・玉ねぎ　とバジル　とニンニク　をみじん切りにします。

• 1

  フライパンに「油　」と「ニンニク」を入れて火を付けます。 香りがしたら「玉ねぎ」を炒めます。

• 2

  「玉ねぎ」がしんなりしたら「豚ひき肉　」と「ミックスビーンズ　」をいれます。

• 3

  「豚ひき肉」に火が通ったらA HEINZハラペーニョケチャップ　大5、ナツメグ　3ふり、チリペッパー　3ふりを入れ、最後に「バジル」を入れて水分を飛ばして完成です。 クラッカーやパンに挟んでお召し上がりください。

  

ポイント

バジルは最後に入れることで 香りを失わずに仕上げることができます。

作ってみた！

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