「チリコンカン」30選｜作り置きで便利！

鍋に具材をどんどん入れて煮るだけでチリコンカンに。パンに乗せても、ごはんにかけてもGOOD！

レンジで出来ちゃう簡単過ぎるチリコンカンです♪ ナチョスやタコスやタコライスの他にもパスタやチリドッグにも！！ 作り置きにもおススメです＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ   ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に   ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に 

メキシカンで定番のチリコンカン。ご飯に乗せてチーズやアボカドをプラスしてタコライスに、トルティーヤに包んで（プラスチーズやアボカド）、パンに乗せてトーストに、、、アレンジ色々楽しめます♫冷凍で１か月程度持ちます。

我が家で長年作り置きしているチリビーンズ。香味野菜とケチャップのコクがとても美味しいんです。 タコミートとしてご飯にのせたり、もちろんタコスにも♪ タバスコが合うので◎ レモスコもとっても合いますよ(^.^) 美味しくなるPOINTは出来上がりをいったん冷めるまでおくこと。これで味がグッと染み込みます。 長女のお弁当用にサンドイッチの具としても使っています。アレンジの仕方も豊富なので少し多めに作り置きしても便利ですよ。

挽肉とトマトの旨みにスパイスを効かせたスパイシーな一品です。トルティーヤ、パン、ごはん、いろいろな主食でどうぞ。レタスに包んでも美味しくさっぱり頂けます。

豆とお肉がたっぷり食べられるスパイシーな一品です。 少し多めにできるのでタコライスにしたりパスタのソースにしたり色々アレンジしてみて下さい。

メキシカンといえばタコスやブリトー。それに欠かせないのが、ピリ辛チリビーンズ。 少し手間はかかりますが、豆、肉、トマト、スパイスが織りなす奥深い味を存分に楽しめますよ！クラッカーにのせておつまみに！パスタ、グラタンにもアレンジできますよ。 ビールはもちろん、スパイシーな印象の赤ワインとも相性良しですよ！

レンジで簡単に！！ トマト缶は不要、水煮の大豆使用で、お手軽ですよ^ ^ ご飯にのせたり、パスタに乗せたり、パンやトルティーヤにも♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ   ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に   ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

◆材料を全部入れてスイッチオンでできちゃうから、絶対失敗しないメニュー♪ ◆ご飯もパンも進む絶品おかずです♡オートミールにも合います♡ ◆豚ひき肉→合い挽き肉｜しいたけ→エリンギに代用できます♪ ※動画では、0:38〜ご覧になれます！ ●作り置きも可能 冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 500wで5分30秒　 600wで5分

チリコンカンはテクスメクス料理というメキシコ風アメリカ料理のひとつで、メキシコと隣接しているテキサス州が発祥の地とされています👨‍🍳 僕がアメリカで働いてた時もよく食べた思い出深い料理です😆 トルティーヤチップスやパンにつけたり、ナチョスやタコス、タコライス、パスタなどと色々な食べ方ができます👌

今日はメキシコ人から教えてもらった「チリコンカン」のレシピを紹介します。 メキシコ人から教わった本場のレシピですが、メキシコ料理ではなく「テクス・メクス料理」でメキシコ風アメリカ料理なんです♪ これがおつまみ、おかずにぴったりで僕の家で大人気です！これからの熱い季節にぴったりなスパイシーな味付けをぜひお楽しみいただけたら嬉しいです♪

フライパンに材料をどんどん入れて、煮込むだけ！ 市販の水煮豆を使えばとても簡単に作ることが出来ます♪ そのままでも♪バケットにのせても♪またカレーのようにご飯に盛りつける食べても♪ とても美味しいです♡ 普段のおかずに♡またお客様がいらっしゃった時のおもてなし料理の一品♡に是非♪♪

玉ねぎを切ったらあとは和えるだけ！ 本来チリコンカンはひき肉を使いますが 今回はフライパンなどを使わずに 和えるだけで作れるようツナ缶を使用♪ ケチャップ、カレー粉、粉チーズで 味付けをした超簡単な洋風の副菜です。

チリコンカンを作ろうと思ったのにひき肉がないーっ！（泣）という時にふと思い立って作ってみたレシピです（笑） ウィンナーの方が味が出るからか子供達ががっついて食べてました（笑） ひき肉よりもめちゃくちゃ大好評であっという間になくなりました（笑） 材料もシンプルで簡単に作れるので お弁当にもおすすめです♪

自家製チリミックスを使って、簡単においしく本場のTex-Mex チリコンカーンが作れます。辛さも調節できるので子供から大人まで楽しめます。 ひき肉と豆が入っていてたんぱく質が豊富。ベジミートでおおいしく作れるので、ヴィーガンやベジタリアンの人にもおすすめできます。 我が家では肉じゃがやカレーたいな、家庭の定番料理です。

●おうち居酒屋、おうちパーティに最適なメキシカン風レシピ。 ●つくりおきしておくのもオススメです。 ●トルティーヤチップスやレタスなどに乗せてお召し上がりください。 ●タコス、ワカモレなど、メキシカン料理を揃えて、バーチャル旅行気分にも♪

お肉を使わないヘルシーレシピです！ 大豆と黒豆を使ってお腹いっぱいになる大豆レシピです！ 蒸し豆はかなりお腹いっぱいになるので女性におすすめです！ 機会がありましたらぜひお試しくださいね！

大豆で作ったチリコンカンは、食卓に馴染みやすい！バゲットに添えても、ご飯の食卓に出しても馴染むおかずです！ コンソメなし！身体に優しいチリコンカンで、日々の代謝アップにつなげていきましょう☺︎ ーーーー POINTにて、発酵レシピもご紹介！ 動画でのコメトハナの塩麹や醤油麹の作り方、盛り沢山な発酵知識を詰め込んだテキスト…発酵はじめてさん向けの動画テキストレッスン販売中♪詳細は、レシピルームからホームページへ✈︎

意外と簡単！なのに本格的！ まとめて作っておけば、色々とアレンジも出来て便利なチリコンカン。 トルティーヤにのせてタコスにしたり、ごはんにのせればタコライス、チーズを乗せて焼いたらグラタン風にもなります。 お好きな豆を入れて作ってみてくださいね！

フレッシュトマトと、夏野菜、たっぷりな大豆が入ったヘルシーなチリコンカン風です^ ^ ご飯に、パスタに、パンに、万能な美味しさです♡ 薬膳効果は工程５に書いてます^ ^ 

トマト缶ではなく、トマトジュースとフレッシュトマトで作った減塩のチリコンカンです。トマトジュースは低塩のものを使用しています（塩分無添加のものだとより減塩となります）。 塩分控えめにした分はスパイスを使用して味わい深く、野菜の旨味を存分に味わう身体に優しい一品です。 時間はかかりますが基本煮込むだけ。 ご飯にもパンにもよく合います。 出来上がり後すぐより、少し時間を置くとより味がしみ込みます。

畑のお肉と言われる、大豆を使ったヘルシーなチリコンカン、野菜、ソーセージを加えて栄養バランスばっちりの一品です！ お子さんには、タバスコを抜いて、お父さんには、タバスコ入りのピリッとしたおつまみに！

給食でもお馴染み、こどもに大人気のチリコンカンです☺︎ ご飯との相性もバツグン！ チリペッパーは少し入れるだけで味に変化が出ますが、入れずにトマト味だけでも美味しいです✩ 畑のお肉とも言われる大豆で良質なタンパク質を補給したい♩

チリコンカンは侮れない。給食の味を、家庭でできる範囲で、究極においしくしました。

STAUBのスキレットを使って、チリコンカンとナチョチーズが同時に出来る‼️ パーティーやおもてなしにもぴったりです。

生のトマトを使っているので、酸味も少なく、子どもにも食べやすい味です。 具だくさんなので、食べ応えもバッチリ！ パンやタコスチップスなどはもちろん、ごはんにも合う味ですよ。

チップスをディップしたり、パスタにかけても💛みじん切りにした野菜とコーンの食感が楽しい一品です✨

お鍋ひとつで簡単調理！ 1品で良質のたんぱく質とビタミンがたっぷり摂れるヘルシーレシピ。 トマトジュースで煮込むのでコクが増し、栄養価もUP☆ たくさん作ってお弁当のおかずにしたり、日々の栄養補給にもぴったりの副菜です。

辛いものが食べたい時に、子供分と分けて作るのは大変なので 辛味後入れにしたチリコンカン！ お子ちゃまでも安心して食べられる優しい味です。 しかもレンジ調理で一発だから気軽に作れます。 タンパク質や食物繊維が豊富なお豆も気軽に食べれるチリコンカンです！

とっても簡単で美味しいチリコンカン。 たくさん作って常備菜にもなるし冷凍もOK！