主菜

ほったらかし♪【超かんたん☆チリコンカン】作り置きにも♪

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炊飯時間はのぞく
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

◆材料を全部入れてスイッチオンでできちゃうから、絶対失敗しないメニュー♪ ◆ご飯もパンも進む絶品おかずです♡オートミールにも合います♡ ◆豚ひき肉→合い挽き肉|しいたけ→エリンギに代用できます♪ ※動画では、0:38〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 3日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 500wで5分30秒  600wで5分

材料4人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 大豆水煮
    1袋(120g)
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • しいたけ
    4個
  • A
    カットトマト缶
    1缶(400g)
  • A
    チリパウダー
    小さじ2
  • A
    中濃ソース
    大さじ2
  • A
    コンソメ顆粒、砂糖、オリーブ油
    各大さじ1
  • A
    ニンニクチューブ
    5cm
  • A
    塩こしょう
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ、にんじん、しいたけは、みじん切りにする。

    ほったらかし♪【超かんたん☆チリコンカン】作り置きにも♪の下準備
  • 1

    炊飯器のお釜に、豚ひき肉、大豆水煮、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、A カットトマト缶1缶、チリパウダー小さじ2、中濃ソース大さじ2、コンソメ顆粒、砂糖、オリーブ油各大さじ1、ニンニクチューブ5cm、塩こしょう小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ白米モードで炊く。

    ほったらかし♪【超かんたん☆チリコンカン】作り置きにも♪の工程1

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①チリパウダーを入れる → チリコンカンはメキシコ料理なのですが、よりメキシカンになります♪ ②炊飯器で炊く → 大豆水煮がふっくらして、しいたけの旨味がより引き出されます♡ ③ローリエがあるなら、1枚埋め込んで炊くと肉の臭みが取れてより美味しくなりますので、ぜひ☆ ※味付け塩こしょうは、S&Bを使用しており、目安として5ふりです。 ※ニンニクチューブは、S&Bのものを使用しています。 ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

  • sk
    sk

    2024/04/28 20:41

    簡単ですごく美味しくてリピート確定です!初回なのでチリパウダーは小さじ1強ぐらいで試してみました😌次は小さじ2で作ってみたいです🌟
    skの作ってみた!投稿(ほったらかし♪【超かんたん☆チリコンカン】作り置きにも♪)
  • okami
    okami

    2022/05/15 20:55

    私の誕生日に中1の娘が作ってくれました! ピザ用チーズが少しあったので、ピザトーストの具にもしました。とても美味しかったです!!
    okamiの作ってみた!投稿(ほったらかし♪【超かんたん☆チリコンカン】作り置きにも♪)

質問

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