主食
冷凍卵とパクチーのおにぎり
15分
卵を冷凍し解凍する時間を除く。- エネルギー245kcal
- 炭水化物39.8g
- 脂質4.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質38.5g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パクチーのおにぎりを作りたく考えました。パクチーが好きな方は追いパクチー（パクチーを増やして）をしてお召し上がりください。
作り方
下準備
作る1時間前に冷凍卵を出して解凍します。- 1
ご飯に醤油とかつお節、白いり胡麻を混ぜます。
- 2
パクチー（葉）の葉をちぎりながら混ぜて、冷凍卵の黄身のみを半分に切りおにぎりに乗せて完成です。 あれば千切り唐辛子をのせると彩りがよくなります。
