
佐賀県産アスパラを使ったマスタードの風味豊かなマリネを作りました。 旨みと甘みがしっかりしているので マリネにするとホント美味しいです♡ ほどよい生ハムの塩気も◎ アスパラは生のままorサッと茹でて 冷凍保存もできますよ! 栄養豊富で夏バテ予防にも効果的な 佐賀県産アスパラをぜひお召し上がり下さい(^ ^)
下準備
佐賀県産アスパラガスは根本の固い部分をピーラーで削り、1本を3等分に切り分ける。生ハムは食べやすい大きさに切る。

熱したフライパンにオリーブオイル(炒め用)をひき、アスパラを入れて塩をふり、中火で焼き色がつくまで火を通す。太いアスパラだと生焼けになることもあるので、その場合は弱火でじっくり焼いたり、蓋をして蒸し焼きにしてください。

ボウルにA 醤油小さじ1、酢、オリーブオイル各小さじ2、砂糖各大さじ1/2、粒マスタード大さじ1を合わせてマリネ液を作る。

アスパラはなるべく熱いうちにマリネ液と和える。生ハムを加えて混ぜたら出来上がり。

•酢、マスタードはお好みで量を増やしてください。 •1〜2時間ほどおいた方が味がなじんで美味しいと思います。 •作り置きする際の日もちは冷蔵で2日です。
レシピID:395769
更新日:2020/07/30
投稿日:2020/07/30

2020/10/28 11:52